변비도 방치하면 병이 됩니다. 양천구항문외과

안녕하세요!

언제나 환자들의 건강과

안전을 생각하는

양천구항문외과 강서송도병원입니다!

오늘은 변비에 대해

알아보고자합니다~

변비는 정말 모든 국민들이

가지고있다고 해도

과언이 아닌 고질병이지요..

변비가 생기는 이유는  한두가지가 아닌데요.

양천구항문외과 강서송도병원과 함께

알아보자면,

여러가지 원인들이 복합적으로 작용해

변비를 만들기 때문에

변비의 원인을 명확하게 발혀내기가 쉽지 않습니다!

일반인들이 가장 흔하게 접하는변비는

식습관과 운동습관 등에 의해 생기지만

다른 질병들이 원인이 되어 변비가 생기기도 합니다.

변비를 예방하기 위해서는

채식위주의 식사가 중요합니다.

섬유질은 몸에 흡수되지않아

대변의 양을 들려주고

그렇게되면 장활동이 활발해져

변비가 줄어드는것이지요.

양천구항문외과 강서송도병원에서는

이렇게 예방적 방에 대해서도

환자분들에게 알려드리고있습니다!

변비를 벗어나기 위해서는

채식 위주의 식습관과

물을 많이 먹는것이 좋은데요~

하루에 약 25~30g 의섬유질과

여덜잔 정도의 물을 마셔줘야합니다.

변비는 변을 못보는 자체로도

너무 힘들지만 다른 여러가지

문제도 같이 가져옵니다.

예방하는것이 가장 좋지만

그렇지 못한 경우

양천구항문외과

강서송도병원에서 해결하세요!

그렇기 때문에

변비에서 벗어나기 위해서는

잠자리에서 일어나서

찬물이나 우유등을 마시고

아침식사를 한 후

신호가 없더라도

화장실에 가는 습관을

들이는 것이 좋습니다!

변비에 걸리셨다면

양천구항문외과 강서송도병원으로

오셔서 빨리 치료받으시길 바랍니다.

변비.

부끄럽다고 숨기지 마시고

혼자 고민하지 마시고

양천구항문외과,

항상 환자분들 먼저

생각하는 강서송도병원에게

맡겨주세요!