★강서송도병원★ 10인의 전문의

안녕하세요. 환자를 최우선으로 생각하는 강서송도병원입니다. 다른 이상증상은 없는데 대장근육의

과민해진 수축운동으로 인하여 장애가 발생해 각종 증상들을 격고 계신분들이 많은데요. 복부팽만감

과 함께 불쾌한 소화기 증상의 반복으로 고민하시는 분들은 이게 왜그런건지 궁금해하시면서 많은

뷴들들이 강서송도병원에 문의하십니다.

민성장증후군은 신경성인가요? 라고 묻는 분들이 많으신데요.

오늘 과민성장증후군에 대해 알아보고 신경성인지에 대한 궁금증 해결해드리겠습니다.

§과민성장증후군이란?

검사로 확인되는 특정 질환은 보이지 않지만 식사시나 스트레스를 받은후 복통과 복부팽만감과 같은

불쾌한 소화기증상이 반복되며 설사나 변비등의 배변증상을 보이는것을 이야기 합니다.

정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 내장감각의 과민성이 증대하였거나 위장관운동성의변화, 위장관의

팽창도가 감소 는것들이 관찰됩니다. 대부분의 과민성장증후군이 유발되는 이유로는 정신적인

스트레스때문으로 보고 있으며 전체 구의 7~15% 분들이 과민성장증후군을 의심할만한 증상을

보이고 있다 보고 있습니다. 

§과민성장증후군 증상

주로 많이 나타나는 증상으로는 복통과 함께 배변습관을 이야기할수 있습니다. 점액질의 변이나 복부

팽만, 잦은 트림, 귀 등의 증상을 보이기도 하는데 이러한 증상이 수개월 또는 수년간 계속된다해도

몸에 별다른 영향을 미치지는 않습니다.

생화학적 구조적이상으로 설명하기 모호하여 한가지 검사만으로 진단할수는 없습니다. 그렇기 때문에

 기본적인 검사를 통하여 원인이 되는 기질적 질환이 없다는 것을 확인하는 과정을 필요로 합니다.

원인이 마땅히 없음에도 불쾌한 소화기증상이 반복되어 나타난다거나 배변장애등으로 불편감의 증상

이 보인다면 과민성장증후군을 의심해 볼수 있습니다.

§과민성장증후군은 신경성인가요?

흔히 과민성장증후군 환자들은 주위 사람들 혹은 병원에서 듣는 말이 신경성이라는 말이라고 합니다.

'그 증상은 신경성이야'라는 말속에 '그 증상이라는 것은 실제 존재하지 않는 것인데 괜히 네가 신경을

 쓰니 더 그렇게 느껴지는 일종의 꾀병이야' 라는 의미가 들어있습니다. 그러나 실제 과민성 장증후군

은 꾀병이 아니라 대장의 기능에 이상을 초래한 실제적인 기능장애라는 사실이고 만성적으로 지속

될수 있다는 사실입니다. 따라서 환자가 느끼는 고통과 불편감은 단순히 '신경성' 이 아니라 실제로

대장 기능에 이상이 생겨서 나타나는 분명한 증상이고 조절되어야 한다는 점이 중요하다고 할수

있습니다. 따라서 과민성장증후군은 반드시 조절되어야하는 병이라 볼수 있습니다. 

반면에 과민성장증후군은 암과같이 생명을 위협하는 질환으로 진행하지 않으며 수명에도 영향을

미치지 않는 다는 사실을 알고 계셔야 합니다.

§과민성장증후군 치료

원인이 되는 심리적인 불안과 갈증을 제거하는 것이 좋습니다. 환자가 본인의 병을 잘 이해하고 대장

에 큰 장애가 될만한 음식을 피해주시고 규칙적인식사와 함께 편안한 마음가짐을 가지시는것이 중요

합니다.  자신에게 가장 스트레스를 주는것을 파악하여 줄일수 있도록 하며 적절한 휴식과 운동을

하시는것이 도움이 됩니다.

오늘 강서송도병원과 함께 과민성장증후군에 대한 궁금증을 이야기 해 보았습니다.

더 궁금하신 사항이나 진료를 희망하신다면 언제든 문의해주세요

안녕하세요, 양천구 치질 병원 강서송도병원입니다.

과민성 장 증후군은 아직까지는 원인이 정확하게 밝혀지지 않았어요.

장에는 이상이 딱히 없지만, 기능 장애로 인해 여러 가지 증상이 나타나는 병이지요.

원인을 모르기 때문에 어쩔 수 없이 증상을 중심으로 치료가 진행되는데요.

때문에 다시 재발하는 일도 부지기수로 많아요.

과민성 장 증후군의 증상은 다양한 형태로 나타납니다.

증상의 특성에 따라 변비형, 설사형, 교대형으로 구분하는데요.

변비형은 복통이나 복부 불편감과 함께 변비가 주로 나타나는 유형이고,

반면, 복통이나 복부 불편감과 함께 설사가 주로 나타나는 유형은 설사형,

변비와 설사가 교대로 나타나는 유형은 교대형이라고 구분하고 있어요.

과민성 장 증후군은 오래 앓아도 다른 심각한 질병으로 진행되거나 하지는 않으니,

겁먹지 말고 마음을 편안하게 갖도록 노력해야 해요.

하지만, 일상 생활에는 불편을 끼치는 하나의 질병이기도 하지요.

그렇기 때문에 과민성 장 증후군은 생활수칙을 세우고

그것을 토대로 증상을 잘 다스려야 해요.

과민성 장 증후군을 관리하기 위한 7가지 생활 수칙!

첫째, 하루 세끼 규칙적으로 식사한다!

 하루에 삼시 세끼를 규칙적으로 식사하여 장 운동이 규칙적인 리듬을 갖도록 하는 것이 좋아요.

특히, 아침식사는 배변 리듬을 회복시키는 데 중요한 역할을 하므로, 아침을 거르지 않도록 합니다.

둘째, 증상을 악화시킬 수 있는 음식들을 피한다.

 과민성 장 증후군의 원인은 알지 못하지만,

언제 그런 증상이 발생하는 지는 환자 본인이 이미 알고 있는 경우가 많아요.

어떠한 음식을 먹었을 때, 과로, 과음했을 때 등 환자 스스로의 경험으로 알고 있는 것으로,

이 유발 요인들을 파악하여 가급적 피한다면 안정기를 유지할 수 있어요.

셋째, 섬유질이 많은 식품과 수분을 많이 섭취한다.

 섬유질이 풍부한 식품은 과민성 장 증후군 완화에 효과가 있습니다.

식이섬유소는 대장의 연동운동을 촉진시키고, 대변 양을 늘리기 때문에

변비형 과민성 장 증후군 환자에게 특히나 더 도움이 될 수 있어요.

다만, 설사형 환자에게서는 증상이 악화될 우려가 있으니,

반응을 보고 섬유질 섭취량을 조절해야 해요.

넷째, 충분한 휴식과 숙면을 취한다.

 몸이 피곤하면 그게 증상과 연관되어 질환이 더 악화될 수 있어요.

그러므로 충분한 휴식과 수면이 필요합니다.

다섯째, 항상 마음을 편안하게 갖고 스트레스를 줄이도록 노력한다.

 스트레스가 쌓이면 과민성 장 증후군이 악화될 우려가 높아요.

평소 스트레스가 쌓이지 않도록 하는 것이 중요하지요.

또한, 각자 본인만의 스트레스를 해소하는 방법으로 관리를 하는 것이 증상 호전에 도움이 돼요.

여섯째, 운동은 하루에 15~20분씩, 일주일에 3일 이상 가볍게 한다.

 땀을 흘릴 정도의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것 만으로도

장운동을 정상적으로 유지할 수 있어요.

일곱째, 대변을 보고 싶은 생각이 들면 참지 말고 바로 화장실로 간다.

 대변을 보고 싶은 것을 참는 것은 좋지 않아요.

변의가 느껴짐에도 계속 참다보면 항문 주위의 균형도 깨질 수 있으니,

변이 마려우면 참지 말고 바로 해결하세요!

양천구 치질 강서송도병원에서 알려드린 과민성 장 증후군 관리를 위한 7가지 생활수칙!

어려울 것 하나 없으니, 차근차근 따라해서 자신만의 습관으로 길들이다보면,

증상도 안정기에 접어들어 일상생활이 좀 더 수월해지지 않을까요?

건강한 장과 평범한 일상을 위한 습관! 들여보는 건 어떠세요?

과민성 대장증후군은 신경성일까?

안녕하세요, 대장항문외과 강서송도병원입니다.

과민성 대장증후군이라고 들어보셨나요?

과민성장증후군은 구조적 혹은 생화학적 이상 소견이 딱히 없음에도

복통이나 배변 습관의 변화 등 다양한 소화기계의 증상이 반복되어 나타나는

만성적인 기능적 소화기계 질환이에요.

구조적 혹은 생화학적 이상 소견이 없다고 했는데,

그렇다면, 과민성대장증후군은 신경성일까요?

우선, '신경성'이라는 말에 대해서 살펴봐야 할 것 같아요.

신경성이라함은, 그 증상이 실제 존재하지 않는 것인데

괜히 신경을 쓰니까 그렇게 느껴지는 것이라고 볼 수 있어요.

꾀병이라는 의미가 포함되어 있지요.

하지만, 과민성장증후군은 꾀병이 아니라,

대장의 기능 이상을 초래한 실제적인 기능성 장애로,

실제로 대장 기능에 이상이 생겨 나타나는 분명한 증상이에요.

과민성 대장증후군은 만성화되어 지속될 수 있는 질환인데요.

다만, 암과 같이 생명을 위협하는 질환으로는 진행되지 않으니,

증상 조절만 잘 하신다면 일상 생활도 무리 없이 할 수 있지요.

과민성장증후군의 증상으로는 복부에 느껴지는 다양한 불편감과 배변 습관의 변화가 있어요.

배를 쥐어 짜는 듯한 느낌이나, 사르르 아파오는 복통,

속이 가득찬 것 같거나 뱃 속의 내장이 팽창되는 듯한 복부 팽만감,

배변 시 항문 출혈 없이 콧물과 같은 점액질이 배출되거나

변이 남아 있는 듯한 잔변감, 잦은 설사나 변비와

속이 울렁거리거나 식욕 부진, 불면, 피로감, 우울증 등의 기타 증상이 있을 수 있어요.

과민성 대장증후군은 주로 청년기, 그러니까 20~40세 사이에 가장 많이 발생하고

재발성으로 증상이 반복되며, 증상의 지속기간은 환자마다 개인차가 있는데요.

나이가 들면서 점차 감소하는 양상을 보여요.

과민성 대장증후군은 생명을 위협하는 질환은 아니지만,

과민성장증후군을 앓는 환자에게는 무척이나 고통스러운 질환이며

일상 생활을 하는데 지장을 줄 수 있어요.

그렇지만, 식이요법이나 스트레스 관리, 약물 복용 등의 방법으로

증상을 완화하는 등 조절할 수 있으며,

증상 및 컨디션 조절만 잘 한다면 큰 무리 없이 사회 생활을 할 수 있어요.

우리가 섭취한 음식물은 위와 소장을 거쳐 완전히 소화된 후,

대장에 도달해 수분과 전해질이 체내로 흡수되고

나머지 찌꺼기는 몸 밖으로 배출되지요.

대장 근육의 수축과 연동운동을 통해 대변을 이동시키는데요.

이러한 대장의 수축 및 연동운동은 대장의 움직임을 유발하고,

신경이나 호르몬 혹은 근육의 전기적 활성에 의해 조절되는 거예요.

이 때, 일반인에게는 불편감을 초래하지 않는 정도의 자극에도

과민성 대장증후군은 민감하게 반응하는데요.

아직 정확한 과민성대장증후군의 원인은 밝혀지지 않았어요.

과민성장증후군 환자는 대장의 수축 운동이 강력하게 나타나,

이로 인해 복통이나 설사 등의 증상을 보이는 거구요.

과민성 대장증후군에 영향을 미치는 요인으로는 식이요인과 장운동 이상,

장감각 이상 및 심리적 요인 등이 있는데요.

과민성 대장증후군은 원인이나 병태생리가 정확하게 규명된 것이 아니고,

유형은 다양해 완치는 좀 어려워요.

과민성 대장증후군의 치료 목적은 완치가 아니고,

환자마다 증상을 유발하는 인자를 찾아내서 그것을 피함으로써

증상의 발현 빈도와 강도를 낮추도록 하는 것이에요.

과민성 대장증후군 치료에서 가장 중요한 것은 심리적 안정이에요.

과민성 대장증후군은 암이나 생명을 위협하는 큰 병으로 발전하지 않으니

크게 두려워할 것 없고, 증상의 조절만 잘 해주면 되니 안심하셔도 됩니다.

또한, 식이요법과 함께 지사제나 위장관 운동촉진제, 항정신적 약물,

항콜린제 등의 약물치료와 바이오피드백 등의 방법이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.

과민성장증후군으로 일상 생활에 지장이 있어 불편을 겪고 있다면,

바로 대장항문외과를 찾아 전문의에게 진단을 받아보고,

증상을 유발하는 인자를 찾아내어 그것을 피하는 것이 가장 좋은 방법이에요.

과민성 대장증후군은 증상 조절만 잘 한다면

직장, 학교 생활 등의 사회 생활에 전혀 문제될 것이 없습니다!

과민성대장증후군, 단순한 꾀병, 신경성이 아닙니다.

대장항문외과 강서송도병원에서 과민성대장증후군의 쾌유를 바랍니다-