★강서송도병원★ 10인의 전문의

고 식이 섬유으로 변비 안녕~!

= 부천에서 가까운 대장항문외과 추천 강서송도병원 =

안녕하세요. 환자분들에게 안전한 의료 서비스를 제공하고자

항상 노력하고 있는 강서송도병원입니다.

변비로 고생하시고 계신가요?

오늘은 변비에 좋은 음식을 소개해드릴게요.

식이요법으로 변비를 없애는 법! 한번 알아볼까요~

변비에 좋은 음식하면 흔히들 채소류를 떠올리실 거예요.

그렇다면, 왜 채소가 변비 치료에 효과를 보이는 걸까요?

채소류에는 섬유질이 많이 함유되어 있어요.

섬유소는 변비 치료에 아주 효과적으로 작용하는데요.

섬유소란 음식 중에서 소화가 되지 않는 찌꺼기를 의미해요.

섬유소에는 수용성 섬유소와 비수용성 섬유소가 있어요.

수용성 섬유소는 우리의 체내에서 젤리 상태로 되어 음식물의 흡수를 지연시키는 역할을 해요.

수용성 섬유소가 많이 함유된 식품에는

보리, 귀리, 콩, 완두, 오렌지, 감자, 포도, 사과 등이 있어요.

비수용성 섬유소는 스폰지처럼 물을 많이 함유하는데요,

옥수수, 밀, 과일, 콩나물, 땅콩, 채소, 김치 등이

비수용성 섬유소를 많이 함유하고 있는 대표적 식품이에요.

섬유소를 식품으로 섭취하여 체내로 들어가면,

수용성 섬유소는 혈장 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 하고

비수용성 섬유소는 변을 부드럽고 많게 해주죠.

주의할 점은, 단번에 효과를 보겠다고 한번에 너무 많은 양을 섭취해서는 안된다는 거예요.

고 식이 섬유식으로 바꾸는 것 만으로도 변비 예방과 치료에 효과적이지만,

한번에 많은 양을 과하게 섭취할 경우, 복부 팽만, 트림, 설사 등의 증상으로 인한

불편함, 불쾌함으로 금방 치료를 포기하게 될 수도 있기 때문이에요.

고 섬유 식단은 매 끼니, 일정한 시간마다

양을 점차 늘려가는 것이 변비 개선이나 예방에도 좋아요.

변비로 고생하고 계시다면, 위의 변비에 좋은 음식들을 포함해

균형잡힌 식단으로 식사를 해보시는 건 어떨까요?

좀 더 자세한 문의 사항이 있으시다면 가까운 변비 클리닉이나

부천 인근 대장항문외과 강서송도병원을 찾아주세요~!

임신 중 여성 치질 치료, 언제받아야 할까요?

< 임산부 치질 클리닉 추천 마포 인근 항문외과 강서송도병원 >

안녕하세요. 강서송도병원입니다.

임신을 앞둔, 혹은 임산부, 출산을 한 산모 분들이 종종 치질 질환에 대해 많은 걱정을 하시곤 하죠.

그렇다면, 임신과 관련된 여성분들의 치핵치료 시기!

언제가 좋은지 함께 알아볼까요?

1. 임신을 앞둔 여성

보통 임신과 출산 후에 치핵이 심해지고 재발률이 높기 때문에 임신 전 수술을 꺼리는 경우가 있어요.

하지만 임신 중에 치핵이 심해져 심한 통증 및 출혈을 일으킬 여지가 있을 경우엔

임신 전에 수술을 하는 것이 도움이 됩니다.

임신을 계획하는 분들 중 다음과 같은 경우엔, 임신 전 수술이 필요해요.

- 현재는 2도 치핵이지만, 자주 붓고 통증이 느껴지거나 출혈이 발생하는 경우

- 3~4도 치핵

- 이 전의 임신 중 혹은 출산 후에 치핵으로 고생한 경험이 있는 경우

2. 임신 중 여성의 치핵 치료

임신 중에는 수술 시 생길 수 있는 심한 출혈, 조기 진통, 상처 치유의 어려움 등으로

응급 상황을 제외하고는 보존적 치료가 안전해요.

보존적 치료 방법으로는,

온수좌욕을 꼽을 수 있습니다.

만일, 온수 좌욕 시 자세가 불편하거나 입욕을 해서는 안되는 경우엔

따뜻한 물로 마사지 하듯 뒷물을 하시면 됩니다.

변비를 해소하는 것 또한 치핵에 도움을 주는데요,

이 경우, 식이 섬유 및 우유나 쥬스 등을 많이 섭취하는 것이 좋아요.

만일, 치핵 증상이 있는 경우엔 연고나 좌약의 사용이 도움이 될 수 있답니다.

이는 전문의와 상담 후 처방받아 사용하는 것이 좋아요.

간혹, 임신 중에 치핵 수술이 필요한 경우가 있어요.

조직이 괴사 되어 가는 심한 감돈성 치핵과 보존적 치료로도 호전되지 않는 급성 혈전이 이 경우예요.

이처럼 치핵 증상이 심한 경우엔 더더욱 악화되지 않게 수술을 하는 것이 좋을 수도 있어요.

3. 출산 후 치핵

출산 후 치핵이 부어 심한 통증 및 출혈이 발생한 경우는

온수 좌욕과 변비 해소, 좌약, 연고 등을 사용하는 것이 좋아요.

출산 직후에는 항문 조직 및 괄약근이 약해져 있는 상태이기 때문에

성급하게 수술을 하면 항문 손상을 초래할 수 있기 때문에,

출산 후 치핵 수술은 분만 2-3개월 후에 하는 것이 가장 바람직합니다.

*****

임신과 관련한 치질 수술 시기는 제 각기랍니다.

무조건 참는 것이 능사는 아니죠..

산모의 건강을 위해 치질 수술 시기를 다시 한 번 알아두시길 바라요-♪

좀 더 자세한 문의나 여성 전문의에게 상담받아보고 싶으시다면,

마포 근처 여성항문질환클리닉 강서송도병원으로 오세요~!

궤양성대장염 한 눈에 보는 생활수칙!

| 마포 인근 대장항문외과 추천 강서송도병원 |

안녕하세요. 언제나 환자를 최우선으로 생각하는 강서송도병원입니다.

지난 시간에 이어서 궤양성대장염에 대한 이야기를 이어갈게요.

오늘은 궤양성 대장염을 앓고 있는 분들을 위한 여러 가지 생활 수칙들을 알려드리기에 앞서,

우선 궤양성대장염에 대해 간단히 집고 넘어가자면,

궤양성 대장염은 대장이나 직장에 염증, 궤양 등이 생기는 증상이에요.

보통, 배변 시 점액이 섞인 혈변, 혹은 하루에 수회~수십회 정도의 설사 증상이

열과 복통을 동반하여 나타나곤 해요.

자, 그럼 궤양성 대장염 환자들을 위한 일상 생활 Tip! 살펴볼까요.

1. 식습관

궤양성 대장염의 경우에는 섭취한 영양소를 흡수하는 소장에는 아무런 문제가 없어요.

그러므로, 모든 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요해요.

단, 섬유질이 많이 들어 있는 채소, 과일 등은 잘게 썰어서 살~짝 익혀 먹는 것이 좋답니다.

2. 임신

염증성 장 질환은 증상이 좋아졌다 나빠졌다를 반복해요.

만일, 염증이 가라앉은 상태가 지속적으로 유지되고 있다면

임신하는 데 큰 문제가 없답니다.

특히 궤양성 대장염 환자는 건강한 사람처럼 쉽게 임신할 수 있다고 알려져 있어요.

궤양성대장염이든 크론병이든 염증이 활동하지 않는 기간 동안에는

임신과 출산 모두 순조롭게 진행될 수 있답니다.

하지만, 병이 진행 중일 때에는 조금 이야기가 달라져요..

이때 임신을 하면 병이 더욱 악화되기도 하기 때문이에요.

이는 산모와 태아 둘 다에게 위험할 수 있기 때문에,

궤양성 대장염을 앓고 있다면, 임신과 출산계획은

환자 본인의 몸 상태 등을 꼼꼼히 진단하여 전문의와 상의하는 것이 좋아요.

3. 운동

궤양성대장염 환자 분들께서 종종 운동을 해도 될지 걱정하시곤 하는데요,

염증성 장 질환 환자가 운동을 하지 못할 이유는 없답니다.

특히 증상이 가라앉은 상태가 유지되는 동안에는 어떠한 운동이라도 자유롭게 할 수 있어요.

단, 주의할 점은 녹초가 될 정도로 무리하게 운동을 하는 것은 좋지 않아요.

이는 궤양성대장염을 앓고 있든 아니든 간에 해당되는 사항이에요.

어느 것이든 과유불급이니 말이에요.

강도 높은 운동을 하는 것보단 조금씩이라도 꾸준히 운동을 하는 것이 더 중요해요.

땀이 좀 나고 피곤하지 않은 정도가 가장 적당하답니다.

궤양성 대장염을 앓고 있다 하더라도 적절한 치료를 꾸준히 받으며

위의 생활 수칙들을 유의한다면, 일상 생활에는 지장이 없을 정도로 증상이 조절되는 경우가 많아요.

그러니 덜컥 겁부터 먹지 마시고,

가까운 대장항문외과나 마포 인근에 위치한 강서송도병원으로 내원하셔서

전문의와 상담해보시고 건강을 지키도록 합시다~:)